在2024年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
109.6 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1895 千卡
|
脂肪: 71.94克 | 蛋白质: 114.29克 | 碳水物: 195.55克.
早餐: Прием Банановый Бисквит с Маком и Карамельным Соусом
. 午餐: Майонез, Fish House Филе Трески, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Капуста Тушеная без Масла. 晚餐: Agama Королевская Креветка, Прием Фрикадельки в Азиатском Соусе и Рис с Овощами , Прием Сырный Крем-Суп с Гренками. 小食/其他: Простоквашино Молоко 3,2%, Tree Of Life Life Isolate. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|