在2024年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
131 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 55 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1291 千卡
|
脂肪: 49.51克 | 蛋白质: 99.58克 | 碳水物: 107.22克.
早餐: ВкусВилл Огурец, ВкусВилл Паприка, ВкусВилл Величина из Индейки, Ашан Шампиньоны, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов. 午餐: Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, ВкусВилл Крем-Суп Грибной. 晚餐: Sen Soy Соевый Соус Лёгкий, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Картофельное Пюре на Воде, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Индилайт Котлета Натуральная Индейка. 小食/其他: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|