在2024年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
110 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2881 千卡
|
脂肪: 133.30克 | 蛋白质: 195.97克 | 碳水物: 231.86克.
早餐: Магнит Банан, J7 Полезный Перекус Смузи со Злаками Вишня-Банан-Яблоко, Село Зелёное Творог 5%, Бабушкин Хуторок Шиповник, Перекресток Бедро Куриное Гриль, Сыр Российский, Макароны с Фаршем. 午餐: Зеленое Яблоко, Клементины, Перекресток Бедро Куриное Гриль, Макароны с Фаршем, FitnesShock Брауни Белый Шоколад и Фисташка. 晚餐: Зеленое Яблоко, Авокадо Авокадо, Перекресток Бедро Куриное Гриль, Хинкали. 更多的......
|
一个星期减少9.8 公斤
|
|
|