在2024年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
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113.1 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 33.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2042 千卡
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脂肪: 73.83克 | 蛋白质: 132.44克 | 碳水物: 206.08克.
早餐: Tempe Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Putih Telur Matang. 午餐: Telur Rebus Lunak, Indomie Mi Goreng. 晚餐: Bumbu Kacang, Daging Sapi Panggang, Sate Ayam, Nasi Putih. 小食/其他: Jus Mangga, Jus Jambu, Garuda Rosta Kacang Panggang, Tahu Goreng, Kapal Api Special Mix, Kopi. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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