在2015年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
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106 公斤
最近减少: 34 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1447 千卡
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脂肪: 25.40克 | 蛋白质: 39.10克 | 碳水物: 291.76克.
早餐: endulzante, milo, leche descremada, avena, Plátano. 晚餐: aceite, sal, lechuga, tomate, Lucchetti Caracoles, Zanahoria. 小食/其他: Quaker Barra de Cereal Frutillas con Crema, Quaker Barra de Cereal Chispas de Chocolate, Peras, Manzana, Plátano. 更多的......
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3395 千卡
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运动:
游泳（慢速） - 1 小时 和 40 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 13 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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