在2024年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2023 千卡
|
脂肪: 75.64克 | 蛋白质: 103.93克 | 碳水物: 147.03克.
早餐: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Моцарелла, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). 晚餐: Меренговый Рулет, Сыр Бри, Vino Zupa Рислинг, Курица Гриль, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Лук, Яйцо (Целое), Кормилица Горошек Консервированный, Кальмары (Вареные или на Пару). 小食/其他: Окей Груша Конференс. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|