在2024年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2351 千卡
|
脂肪: 80.09克 | 蛋白质: 169.14克 | 碳水物: 245.14克.
早餐: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сыробогатов Сыр Король Сыров, Белый Город Молоко 2,5%, Алтайская Буренка Ряженка 4%, Магнит Банан, Тыква, Творог 5%. 午餐: Шоколадный Бисквит, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ярче Авокадо, Апельсин, Русское Море Горбуша Запеченная, Макфа Макароны Отварные. 晚餐: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Блины из тыквы, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|