在2024年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2525 千卡
|
脂肪: 88.35克 | 蛋白质: 183.66克 | 碳水物: 254.75克.
早餐: Growth Supplements Whey Concentrado, Aveia, Bauducco Pão de Forma Tradicional Fermentação Natural, Da Colônia Pé de Moleque, Banana Prata, Litoral Queijo. 午餐: Cenouras, Quero Milho Verde, Seara Filé de Peito de Frango, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Grão-de-Bico Cozido. 晚餐: Growth Supplements Medium Whey, Litoral Queijo Mussarela, Vitória Uva, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo. 小食/其他: Sabor da Terra Semente de Chia, Litoral Queijo, Aveia, Bauducco Pão de Forma Tradicional Fermentação Natural, Garibaldi Suco de Uva Integral, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Glória Leite em Pó Desnatado. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|