在2024年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.5 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3287 千卡
|
脂肪: 150.01克 | 蛋白质: 175.96克 | 碳水物: 268.55克.
早餐: Ремит Рулет Нежный Копчено-Вареный, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. 晚餐: ВкусВилл Пирожное «Морковное» на Кокосовом Молоке, Вино Красное Сухое, Глобус Окунь Морской Жареный , Салат из Помидоров и Огурцов, Булгур (Вареный). 小食/其他: Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|