在2024年01月26日体重纪录(没有日志纪录)
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59.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1693 千卡
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脂肪: 44.57克 | 蛋白质: 140.98克 | 碳水物: 179.62克.
早餐: Acém Cozido, Growth Supplements Soy Protein Sabor Chocolate, Quero Ketchup Tradicional, Cepêra Mostarda Amarela, Pão Francês. 午餐: Chamyto Leite Fermentado, Peccin Trento Mousse de Maracujá, Vagem Cozida TACO, Abobrinha Italiana, Arroz Branco (Cozido), Ervilha em Conserva, Acém Cozido, Cenoura Crua, Beterraba Crua, Lentilha, Tomates. 晚餐: Vagem Cozida TACO, Alface, Abobrinha Italiana, Arroz Branco (Cozido), Ervilha em Conserva, Acém Cozido, Laranja Só Liquido, Cenoura Crua, Beterraba Crua, Lentilha, Tomates. 小食/其他: Canastra Queijo Minas Artesanal, Pão Francês, Heinz Mostarda Amarela, Quero Ketchup Tradicional, Acém Cozido, Growth Supplements Soy Protein Sabor Chocolate. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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