在2024年01月26日体重纪录(没有日志纪录)
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95.8 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 17.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1294 千卡
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脂肪: 30.01克 | 蛋白质: 76.83克 | 碳水物: 175.52克.
早餐: Dulano Corned Turkey, Milbona Sodergarden Ungesalzen, REWE Chilikäse Scheiben , Bäckerei Lange Vollkornbrötchen. 午餐: Protein Waffeln. 晚餐: Frischeria Huhn Szechuan mit Reis. 小食/其他: Protein Waffeln. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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