在2024年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.5 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3016 千卡
|
脂肪: 138.84克 | 蛋白质: 148.58克 | 碳水物: 227.08克.
早餐: Роллы Филадельфия, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком, Ваби Саби Суп Том Ям. 午餐: Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком, Мандарины, Лэнд Лапша Удон с Креветками и Овощами, Красное Яблоко. 晚餐: Скумбрия Запеченная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Селедка под Шубой. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|