在2024年01月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.5 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1406 千卡
|
脂肪: 51.89克 | 蛋白质: 109.77克 | 碳水物: 128.09克.
早餐: Замороженная Черника, Пятерочка Банан, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. 午餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры Черри, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. 晚餐: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|