在2024年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
944 千卡
|
脂肪: 37.93克 | 蛋白质: 87.28克 | 碳水物: 65.00克.
早餐: Овсяноблин, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). 午餐: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Фасоль Стручковая, Горбуша. 晚餐: Вареное Яйцо, Фасоль Стручковая, Куриная Грудка Отварная, Киприно Сыр Швейцарский 50%. 小食/其他: Светаево Кефир 1%, Вода, Вода, Вода, Грейпфрут, Кофе с Молоком, Вода, Вода. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|