在2024年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.2 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1774 千卡
|
脂肪: 77.43克 | 蛋白质: 67.10克 | 碳水物: 197.55克.
早餐: Попкорн без Масла, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Плов с Курицей, Baker House Торт Шварцвальд. 晚餐: Вдохновение Шоколад Классический, Сыр Российский, Макароны с Курицей. 小食/其他: Вдохновение Шоколад Классический, Клементины, Магнит Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少11.9 公斤
|