在2024年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.1 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1324 千卡
|
脂肪: 93.30克 | 蛋白质: 87.23克 | 碳水物: 58.19克.
早餐: Теремок Облепиховый Чай, Шоколадница Бифштекс с Яйцом Пашот, Кофе Латте, Яичный Белок. 午餐: Шоколадница Индейка со Спаржей и Соусом Песто. 晚餐: MaxSport Protein Chocolate. 小食/其他: Руккола, Молодой Шпинат, Магнит Помидоры Черри, Семга на Гриле. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|