|
Я выспалась 💃💃💃 Вот и отвес, причём сразу на 1,1 кг🤗 Значит всё делаю правильно👍🥰
|
100.9 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1777 千卡
|
脂肪: 76.74克 | 蛋白质: 122.28克 | 碳水物: 146.96克.
早餐: Greenola Фасоль Печеная по-Домашнему, Жареное Яйцо без Жира, Щедрый Год Лаваш Армянский, ВкусВилл Форель Слабосолёная, Светаево Творожный Сыр "Итальянские Травы", Огурец. 午餐: Snaq Fabriq Coco Coconut, Globus Томаты Целые в Собственном Соку, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Maggi на Второе для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами. 晚餐: Гречка с куриным филе и овощами, Овощной салат. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|