在2015年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
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158.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 54.4 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1299 千卡
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脂肪: 25.71克 | 蛋白质: 126.72克 | 碳水物: 135.76克.
早餐: Bananas, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Kellogg's Corn Flakes, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Great Value Zesty Italian Dressing & Marinade, Tomatoes, Dole Spring Mix Salad, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Brown Rice. 晚餐: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Cooked Kale (from Fresh, Fat Added in Cooking). 小食/其他: Rose Wine, Starbucks Mini Coffee Frappuccino Light Blended Beverage. 更多的......
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4367 千卡
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运动:
举重锻炼（中等的） - 15 分钟, 椭圆机 - 15 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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