在2024年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
94 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3415 千卡
|
脂肪: 206.52克 | 蛋白质: 124.98克 | 碳水物: 198.54克.
早餐: Кальве Соус Цезарь, Mission Deli Лепёшки Гриль, Сахар, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Короваево Молоко 3,2%, Стародворье Баварушка с Балыком. 午餐: Кальве Сырный Соус, Картофельные Чипсы, Олейна Подсолнечное Масло , Цветная Капуста, Мясо Есть Говядина Духовая. 晚餐: Milka Peanut Caramel, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Сыр Бри, Липецкая Росинка Минералка с Вишней , Шато Тамань Шампанское Экстра Брют. 小食/其他: Жареные Орехи Смешанные. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|