在2024年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
86 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1453 千卡
|
脂肪: 79.90克 | 蛋白质: 81.78克 | 碳水物: 106.22克.
早餐: Овсяноблин с Бананом, Брокколи Тушеные, Жареное Яйцо, Нежинская Творог Обезжиренный, Черкизовский Прошутто, Schonfeld Blue Cremoso. 午餐: Котлета Рыбная, Гречка Отварная, Принцесса Вкуса Оливковое Масло, Бондюэль Зелёный Горошек, Натурово Капуста Квашеная Оригинальная, Свекла Вареная. 小食/其他: Seven Nuts Арахис Жареный Солёный. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|