在2024年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
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83.5 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2625 千卡
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脂肪: 119.82克 | 蛋白质: 123.32克 | 碳水物: 265.87克.
早餐: Jeden Tag Haferflocken Kernig, DM Bio Chiasamen, Jeden Tag Fettarmer Joghurt Mild, Kaffee mit Milch. 午餐: Marmelade, Gut & Günstig Salat Mayonnaise , Käse, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Milfina Butter , Vollkornbrot. 晚餐: Haribo Schlümpfe, Gut & Günstig Salat Mayonnaise , Bratensoße, Gekochte Karotten, Nudeln (Gekocht), Edeka Schnitzel Vom Schwein. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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