在2024年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.7 公斤
最近减少: 7.0 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1242 千卡
|
脂肪: 62.18克 | 蛋白质: 63.62克 | 碳水物: 112.71克.
早餐: Чай, Лимон, Вафля с Сыром. 午餐: Морковь, Красный Лук, Оливковое Масло, Сердце Куриное, Гречка Отварная. 晚餐: Морковь, Омлет или Яичница, Капуста Тушеная, Оливковое Масло, Сердце Куриное, Гречка Отварная. 小食/其他: Кукурузная Сосиска, Мандарины, Кофе Латте. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|