在2024年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 23.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1397 千卡
|
脂肪: 74.67克 | 蛋白质: 122.20克 | 碳水物: 53.90克.
早餐: Сливочное Масло, Красная Икра Ассорти Деликатесное, Кофе, Яйцо, Кефир 1%, Мешочек Отруби Пшеничные, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста. 午餐: Маслины, Maggi Заправка для Салата Греческий, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Брынза, Куриное Филе. 晚餐: Огородников Горчичное Масло, Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ермолино Кордон-Блю. 小食/其他: Bombbar Мюсли Шоколад и Орех. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|