在2024年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
66 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1299 千卡
|
脂肪: 60.10克 | 蛋白质: 90.65克 | 碳水物: 98.99克.
早餐: Яйцо, Каневской Ветчина Каневская, Бондари Сыр Бондарский 50%, Гречка, Помидоры. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей, Лента Хлеб Пшеничный Формовой . 晚餐: Vici Крабовые Палочки Классические, Бондари Сыр Бондарский 50%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Коровка из Кореновки Сметана 20%. 小食/其他: Творог 5%, ВкусВилл Сочник из Песочного Теста. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|