在2024年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
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61 公斤
最近减少: 28.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2102 千卡
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脂肪: 91.76克 | 蛋白质: 94.73克 | 碳水物: 220.68克.
早餐: Cocoa Powder (Unsweetened) , Simple Truth Raw Honey, Thokoman Smooth Peanut Butter, SPAR 2% Low Fat Milk, Jungle Oats. 午餐: Nestle Peppermint Crisp, Cheese Muffin. 晚餐: Potato (Flesh and Skin) , Green Peas (Frozen) , Gem Squash, Chicken Wing. 小食/其他: Yum Yum Chocolate Dreams Chocolate Peanut Spread, Woolworths Peanuts & Raisins , SPAR Low Fat Milk. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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