在2024年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
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77.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 22.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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989 千卡
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脂肪: 44.62克 | 蛋白质: 95.30克 | 碳水物: 51.37克.
早餐: Сыр Российский, Селянський Кефир 2,5%. 午餐: Растительное Масло, Томатная Паста, Телятина. 晚餐: Финик, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Авокадо, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Сметана , Куриное Филе. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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