在2024年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.7 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1902 千卡
|
脂肪: 64.72克 | 蛋白质: 140.27克 | 碳水物: 186.77克.
早餐: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Суворовские Конфеты Суворовские Конфеты Ассорти Фрукты и Ягоды в Желе, Рогачев Сгущенка, Савушкин Продукт Теос 2%, Сырники Олесяв84, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Батон Нарезной, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. 午餐: Домик в деревне Кефир 1%, Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Яйцо, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Куриное Филе Вареное, Макароны Отварные. 晚餐: Бурятхлебпром Сухари Дачные, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Разносол Капуста Маринованная, Сердце Свиное Вареное. 小食/其他: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|