在2024年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.4 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2864 千卡
|
脂肪: 161.81克 | 蛋白质: 117.79克 | 碳水物: 174.90克.
早餐: Клевер Сливки 10%, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Клевер Сливки 20%, Сыр, Окей Оливки с Креветкой , Global Village Зелёный Горошек, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Пекинская Капуста, Огородников Горчичное Масло. 午餐: Nutiva Кокосовое Масло, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Приготовленная Квашеная Капуста, Огородников Горчичное Масло. 晚餐: Canti Вино Красное Сухое, Nestle Goodmix Salted Caramel , Heinz Кетчуп Томатный, Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Батон, Сыр. 更多的......
|
稳定体重
|