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Bionicat的日记, 2024年01月25日

在2024年01月25日体重纪录(没有日志纪录)
75.9 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 10.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年01月25日:
1662 千卡 脂肪: 48.28克 | 蛋白质: 47.46克 | 碳水物: 260.77克.   早餐: Apis Flora Extrato de Própolis, Equaliv Colágeno, President Manteiga sem Sal, Pão Francês, Café. 午餐: President Manteiga sem Sal, Pão Francês, Banana Prata. 晚餐: Schweppes Citrus, Pizza de Queijo com Vegetais, Pizza Marguerita. 小食/其他: La Violetera Nozes sem Casca, Amêndoas Torradas e Secas (com Sal), Taeq Uva Passa Escura sem Semente. 更多的......
1865 千卡 运动: 休息 - 18 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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