在2024年01月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
81.6 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
733 千卡
|
脂肪: 21.56克 | 蛋白质: 29.29克 | 碳水物: 111.95克.
早餐: Красная Цена Сыр Российский 45%, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Красная Цена Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Форнакс Батон Нарезной. 午餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Цикорий, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Аморе Кета Холодного Копчения, Морковь, Капуста, Маркет Перекресток Смесь Морковь, Капуста Свежая, Рис Отварной. 小食/其他: Чай, Мёд. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|