在2015年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
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110.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 29.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2048 千卡
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脂肪: 77.94克 | 蛋白质: 77.13克 | 碳水物: 264.17克.
早餐: Chop't Avocado, HoneyTree's Organic Agave Nectar, Bananas, Silk Chocolate Soymilk. 午餐: Smart Balance Omega Buttery Spread, Smart Balance Buttery Burst Spray, L'oven Fresh Sandwich Skinnys, Kroger Chopped Onions, Green Peppers, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Kroger Break-Free 100% Liquid Egg Whites. 晚餐: Starbucks Nonfat Tazo Chai Tea Latte (Grande), Kraft Miracle Whip Dressing, Cooked Egg White. 小食/其他: Sweet and Sour Sauce, Tai Pei Chicken Egg Rolls, L'oven Fresh All Butter Loaf Cake, Half and Half Cream, Nabisco Nutter Butter Bites, Fit & Active Drizzled Mini Crisps - S'mores. 更多的......
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3109 千卡
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运动:
自行车 (骑车) - 20 分钟, 跑步机 - 10 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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