在2024年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
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73.9 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2414 千卡
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脂肪: 111.35克 | 蛋白质: 73.20克 | 碳水物: 289.15克.
早餐: Cáscara Foods Azana Fibra de Manzana, Plátano, Almendras. 午餐: Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Clara de Huevo, Arándanos, Huevo Duro, Quinoa (Cocida), Palta, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). 晚餐: CCU Kem Piña, McDonald's Cuarto de Libra, McDonald's Papas Fritas (Medianas). 小食/其他: Breden Master Muffins Soft Chips Chocolate, Arándanos, Nueces. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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