在2024年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
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65.3 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1476 千卡
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脂肪: 57.49克 | 蛋白质: 127.56克 | 碳水物: 140.09克.
早餐: Swift Morango Congelado, Walmart Pão Francês Integral, Nescafé Café Au Lait Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. 午餐: Feijão Preto Cozido, In Natura Tomate, Legumes Cozidos, Tio João Arroz Integral Cozido, Coxão Duro Cozido. 晚餐: Swift Morango Congelado, Ovo, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. 小食/其他: Sadia Mussarela, Laranja Pêra, Ovo, Walmart Pão Francês Integral, Oba Castanha de Caju. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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