在2024年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
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68.1 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1410 千卡
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脂肪: 61.94克 | 蛋白质: 65.36克 | 碳水物: 151.42克.
早餐: União Açúcar Refinado, Marilan Biscoito Amanteigado, Quaker Aveia em Flocos Finos, Da Magrinha Granola sem Adição de Açúcar , Integralmedica Whey 100% Pure, Danone Iogurte Vitamina de Frutas (200g), Natural One Laranja de Verdade , Ovo. 午餐: Queensberry Geléia de Morango, Pão-de-Ló, Hortifruti Laranja Bahia, Bauducco Torrada Salgada, Tsantalis Azeite de Oliva, Alface, Tirolez Queijo Minas Padrão, Tomates Vermelhos. 晚餐: Omelete ou Ovos Mexidos, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura. 更多的......
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稳定体重
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