在2024年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
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76.3 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1339 千卡
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脂肪: 59.43克 | 蛋白质: 81.15克 | 碳水物: 141.16克.
早餐: Equaliv Body Protein Red, Integralmedica Whey 100%, Mamão Formosa, Abacate. 午餐: Molho de Soja (Shoyu), Hortifruti Cenoura Crua, Pirão, Alface Americana, Ovo Frito, Cacau Show Cacau 85%. 小食/其他: Turma da Mônica Maçã (135g), Growth Supplements Amino Powder 10, Baldic Biscoito de Goma, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Manga Palmer, Chá de Ervas, Natural Life Biscoito Termogênico de Canela, Melitta Café sem Açúcar. 更多的......
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稳定体重
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