在2011年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
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107.0 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 43.5 公斤.
饮食准则: 100％.
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1665 千卡
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脂肪: 122.08克 | 蛋白质: 116.15克 | 碳水物: 19.19克.
早餐: shallot, pepper, butter, cooked cauliflower, corned beef, heavy cream. 午餐: baby romaine, albacore. 晚餐: cheddar cheese, baby spinach, blue cheese, Red Tomatoes, bacon, hamburger pattie. 小食/其他: cheddar cheese, cucumber, hard boiled egg. 更多的......
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3154 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时 和 50 分钟, Walk the Stairs-540 calories per hour - 20 分钟, 休息 - 7 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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