在2024年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
132 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 56 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1645 千卡
|
脂肪: 82.72克 | 蛋白质: 100.72克 | 碳水物: 115.79克.
早餐: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Ашан Творог 5%. 午餐: Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, ВкусВилл Крем-Суп Грибной . 晚餐: Свинина, Sen Soy Соевый Соус Лёгкий, Увелка Гречка в Пакетиках. 小食/其他: Чай, Победа Трюфели Шоколадные без Добавления Сахара. 更多的......
|
一个星期减少9.3 公斤
|