在2024年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.3 公斤
最近减少: 21.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2192 千卡
|
脂肪: 57.95克 | 蛋白质: 138.58克 | 碳水物: 278.06克.
早餐: Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Oatly Kauramaito, Pakkasmarja Mustikka, Elovena Kaurahiutale, Kahvi. 午餐: Paprika (Punainen), Porkkanat, Peruna, Kanamestari Kanan Jauheliha 4%. 晚餐: Kanamestari Kanan Jauheliha 4%, Peruna, Lohilo Salted Caramel Protein Ice Cream. 小食/其他: Piparkakku, Solevita Metsämarjakeitto, Keiju Laktoositon Kasvirasvalevite 70%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Piparkakku, Sondey Riisikakku , Cappuccino, Kartanon Murea Pippurikalkkuna, Karjalanpiirakka. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|