在2024年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.5 公斤
最近减少: 39.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1887 千卡
|
脂肪: 74.92克 | 蛋白质: 84.57克 | 碳水物: 216.17克.
早餐: Постный Продукт Козинаки Богучарские, Колбаса Докторская, Хлеб Дарницкий, Приготовленная Красная Фасоль, Вареное Яйцо, Макфа Спагетти Гречневые. 午餐: Запеченные или Жареные Креветки, Ролл Калифорния, Суп Мисо. 下午茶: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Хлеб Дарницкий. 晚餐: У Палыча Фадж Сливочный с Апельсином, Био Баланс Турбо Фит. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|