在2024年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.9 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 17.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1130 千卡
|
脂肪: 46.64克 | 蛋白质: 67.87克 | 碳水物: 111.61克.
早餐: Коломенское Вафли с Халвой, Соленые Огурцы с Укропом, Гречка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо. 午餐: РМЗ Сметана, Яблочное Варенье, Сырники ПП, Помидор Соленый, Соленые Огурцы с Укропом, Курица (Кожа не Съедена), Каша Пшенная на Воде. 晚餐: Вареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом, Запеченный Картофель. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|