在2015年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
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51 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1310 千卡
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脂肪: 32.32克 | 蛋白质: 97.20克 | 碳水物: 166.58克.
早餐: Ogórek Kwaszony, Tesco Chleb Razowy, Fitness Authority Almond Butter Crunchy So Good, Dziki Łosoś Atlantycki, Mleko z 2% Tłuszczu, Ogórek (Obrany), Pomidory. 午餐: Banan, Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%. 晚餐: Orzechy Włoskie, Suszona Śliwka, Pierś z Kurczaka Gotowana, Danone Jogurt Truskawkowy. 小食/其他: Pomarańcze, Gruszki. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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