在2024年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1157 千卡
|
脂肪: 43.36克 | 蛋白质: 64.94克 | 碳水物: 136.61克.
早餐: Гречка, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка. 午餐: Пеко Хлеб Украинский Новый, Соленые Огурцы с Укропом, Семушка Кешью Сушеный, Степ Степ Микс, Горбуша, Рис. 晚餐: Подсолнечное Масло, Federici Спагетти, Зеленый Листовой Салат, Океан Вкуса Креветки Гигантские Отварные, Огурец (с Кожурой), СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Вастэко Топленое Масло Гхи, Помидоры, Красный Лук. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|