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36,2
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76.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1383 千卡
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脂肪: 29.72克 | 蛋白质: 79.27克 | 碳水物: 206.48克.
早餐: Hühnerbrühe, Harry Weizenmischbrot, Gekochtes Ei. 午餐: REWE Fleisch Tortelloni, Bonduelle Gold Mais, Le Pecheur Tunfisch, Zwiebeln, Strauchtomaten, Olivenöl, Gurke (Geschält). 晚餐: Hühnerbrühe, Gekochtes Ei, Mischkornbrot, REWE Kräuterquark 2,4%, Kohlrabi. 小食/其他: Tee mit Zucker vorgesüßt, Kohlrabi, Tee mit Zucker vorgesüßt, Haribo Gummibärchen, Katjes Katjes-Kinder, Kohlrabi. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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