在2024年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.9 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1792 千卡
|
脂肪: 55.46克 | 蛋白质: 123.78克 | 碳水物: 206.53克.
早餐: Магнит Банан, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Батон Нарезной, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. 午餐: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Батон Нарезной, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречка Отварная. 晚餐: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Летний День Молоко 3,2%, Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Абрикосовой Начинкой , Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Свекла Вареная, Картофель Отварной, Батон Нарезной. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Апельсин, Фрутоняня Биотворог Манго. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|