在2024年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
106 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 26 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1966 千卡
|
脂肪: 89.37克 | 蛋白质: 120.26克 | 碳水物: 176.86克.
早餐: Медовик, Домик в деревне Молоко 3,5%, Семга Слабосоленая, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии. 午餐: Славянка Конфета Золотой Степ, Теремок Гречка с Рубленым Мясом. 晚餐: Макси Фасоль Стручковая Отварная , Maggi Куриная Грудка по-Итальянски, Цветная Капуста. 小食/其他: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Сыр Российский, Макдоналдс Мёд , Мандарины, Мандарины, Мандарины. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|