在2024年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
105.5 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 30.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1701 千卡
|
脂肪: 54.64克 | 蛋白质: 106.80克 | 碳水物: 226.15克.
早餐: Kurkku, Retiisi, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae . 午餐: Milbona Rahka, Mozzarellajuusto (Täysmaito), Omena (Granny Smith), Pirkka Katkaravut, Paprika (Keltainen), Paprika (Punainen), Salaatti. 晚餐: Hunaja, Granaattiomena, Rusinat. 小食/其他: Jenkki Spearmint Ksylitolipurukumi, Valio Rasvaton Piimä, Kinkkuleikkeet (Tavallinen, noin 11% Rasvaa), Muteman Premium Ginger Beer, Puikula Täysjyväruis, Oliiviöljy, Keitetty Kananmuna. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|