|
Опять очень мало поспала. Нужно с этим что-то делать🤔
|
102 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1775 千卡
|
脂肪: 70.78克 | 蛋白质: 100.06克 | 碳水物: 191.34克.
早餐: Белорусская Лавка Сыр Черный Принц, Деликатеска Черешня Замороженная, Омлет из брюссельской капусты и пшеничных отрубей. 午餐: Домик в деревне Сметана 15%, ВкусВилл Борщ «Украинский» с Курицей. 晚餐: Овощной салат, Булгур с куриным филе и овощами. 小食/其他: ВкусВилл Пельмени Куриные. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|