在2024年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.1 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1231 千卡
|
脂肪: 37.20克 | 蛋白质: 101.01克 | 碳水物: 121.82克.
早餐: Сметана , Творог 5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. 午餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриное Филе, Сметана 20%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Цветная Капуста. 晚餐: Sen Soy Чипсы Нори, Помидоры Черри, Соевый Соус, Рис Вареный, Fish House Морской Коктейль. 小食/其他: Fresh Food Кукуруза Вареная, Зерница Сушки с Маком, Narmak Псиллиум Брусника, Вишня. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|