在2024年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1530 千卡
|
脂肪: 59.67克 | 蛋白质: 125.14克 | 碳水物: 124.32克.
早餐: Творожная Запеканка с Манкой, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Бисквит Классический с Грецким Орехом. 午餐: Папа Может Сосиски Сочные, Картофельный Суп, Переславский Хлебозавод Хлеб Дарницкий Новый. 晚餐: Куриная Котлета 1 Грудка и 2 Бедра, Пятерочка Лук Репчатый, Global Village Огурцы Маринованные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Переславский Хлебозавод Хлеб Дарницкий Новый, Домик в деревне Сметана 15%, Капитан Вкусов Тунец в Собственном Соку, Балтийский берег Икра Чёрная Имитированная, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Творожная Запеканка с Манкой, Творожная Запеканка с Манкой. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|