|
С-с.к.а,стабильность🗿
Где моя первая шестерочка..?!
|
74.9 公斤
最近减少: 30.6 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1360 千卡
|
脂肪: 50.82克 | 蛋白质: 97.94克 | 碳水物: 106.74克.
早餐: От Палыча Манты с Говядиной и Свининой, Домик в деревне Сметана 15%. 午餐: PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад, Чай, Блины на Молоке, PumpUp Protein Bar Simple Кокос. 晚餐: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Овсяноблин с Сыром. 小食/其他: PumpUp Protein Bar Peanut Butter. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|